​One Day Seminar/ワンデーセミナー

Ayurveda Basic Course /
アーユルヴェーダ基礎講座
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アーユルヴェーダ基礎講座(料理教室含む)

このレッスンでは、アーユルヴェーダの基礎知識の座学、セルフマッサージ、セルフケアのやり方をお伝えしていきます。

メニュー:カシューナッツカレー、ナスカレー、大根サラダ、緑の野菜の炒め物、ターメリックライス

時間:10時~16時

​定員:1名~4名

​料金:一人 20,000円

Meditation Course /
メディテーション講座
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アーユルベーダの瞑想講座(料理教室含む)

アーユルベーダ的瞑想とクッキングを合わせたクラスです。瞑想の講義と実践、そして野菜を中心とした瞑想をしても眠くならないようなお料理をお召し上がり頂きます。

メニュー:カボチャカレー、大根カレー、にんじんサラダ、緑の野菜のサラダ

時間:10時~16時

​定員:1名~4名

​料金:一人 20,000円

​Detox Course/
デトックス講座
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アーユルヴェーダのデトックスと免疫力アップ方法について(料理教室含む)

デトックスを目的とした、スパイスと油、動物性食品を一切使わずに、スパイスーなカレーとマイルドなサラダドレッシングを作ります

​メニュー:ミックスベジタブルカレー、ミックスベジタブルサラダ、季節の果物

時間:10時~16時

​定員:1名~4名

​料金:一人 20,000円

Cooking menu/クッキングメニュー
Mix vegetables curry/
​ミックスベジタブルカレー
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メニュー:ミックスベジタブルカレー、ダールカレー、三つ葉サラダ、ココナッツサラダ、 バスマティライス

所要時間:3時間

​開始時間:ご希望の時間をご連絡ください

​定員:1名~4名

​料金:一人 7,000円 (ご参加人数が一名のみの場合は、12,000円)

Garlic curry/
ニンニクカレー
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メニュー:ニンニクカレー、インゲンカレー、ミックスベジタブルサラダ、ココナッツサラダ、バスマティライス

所要時間:3時間

​開始時間:ご希望の時間をご連絡ください

​定員:1名~4名

料金:一人 7,000円 (ご参加人数が一名のみの場合は、12,000円)

Okra curry/
オクラカレー
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メニュー:オクラカレー、ナスカレー、にんじんサラダ、ココナッツサラダ、バスマティライス

所要時間:3時間

​開始時間:ご希望の時間をご連絡ください

​定員:1名~4名

​料金:一人 7,000円 (ご参加人数が一名のみの場合は、12,000円)

Chicken curry/
​チキンカレー
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メニュー:チキンカレー、カボチャカレー、ココナッツサラダ、にんじんと水菜サラダ、バスマテぃライス

所要時間:3時間

​開始時間:ご希望の時間をご連絡ください

​定員:1名~4名

​料金:一人 7,000円 (ご参加人数が一名のみの場合は、12,000円)

Fish curry/
魚カレー、
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メニュー:魚カレー、クリーミーポテトカレー、ココナッツサラダ、緑の野菜の炒め物 バスマティライス

所要時間:3時間

​開始時間:ご希望の時間をご連絡ください

​定員:1名~4名

​料金:一人 7,000円 (ご参加人数が一名のみの場合は、12,000円)

Radich curry/
​大根カレー
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メニュー:大根カレー、キノコカレー、ココナッツサラダ、トマトサラダ、バスマティライス

所要時間:3時間

​開始時間:ご希望の時間をご連絡ください

​定員:1名~4名

​料金:一人 7,000円 (ご参加人数が一名のみの場合は、12,000円)

Cabbage curry/
​キャベツカレー、
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メニュー:ダールカレー、キャベツカレー、ココナッツサラダ、バスマティライス

所要時間:2時間

​開始時間:ご希望の時間をご連絡ください

​定員:1名~4名

​料金:一人 5,000円 (ご参加人数が一名のみの場合は、10,000円)